EVERYTHING ABOUT اكتئاب الشتاء عند النساء

إذا كنت ممن يعانون من كآبة الشتاء، فإليك مجموعة من التدابير التي ينصح بها علماء النفس للتخلص من هذه الحالة، وهي:الماء: يُعَدُّ الماء أفضل مشروبات الطاقة وتحسين المزاج، كونه يعزز جميع نشاطات وو

استشارة الطبيب لمعرفة كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لبعض الأدوية.تناول وجبات صحية ومغذية على الرغم من أن الجسم قد يشتهي الأطعمة النشوية وعالية السكر، لذا يجب الالتزام بالخيارات المغذية، ح

اطلقي العنان لإبداع طفلك في عطلة نهاية الأسبوع بأنشطة فنية ساحرة الأم العصريةكثير منا يومياً يتعرض للاحتراق النفسي دون أن يشعر، ويمكن للبعض أن يقوم بتصنيفها أنها اكتئاب، لذلك أحضرنا لك بعض ال

ذهان ما بعد الولادة (الجنون بعد الولادة) هو اضطراب صحي عقلي نادر ولكن خطير، ويتميز بالهلوسة والأوهام والتفكير غير المنظم."يعد الاحتراق النفسي متلازمة من أعراض الإجهاد الوجدانى و سلب الشخصية و �

التحول نحو مجتمع يعزز المساواة يستدعي تعاونًا من جميع الأطراف.وأضافت المنظمة أن هذه الاعتداءات تقع في ظل عدم اتخاذ شركة ميتا لإجراءات وقائية كافية بشأن الحماية في عالم الإنترنت.تسهل التكنولو�